Judosucces!

Onze judoka’s hebben weer van zich laten spreken!

Ines Muilwijk heeft de cursus judoleraar A met goed gevolg afgesloten. Het afsluitende examen onderdeel lesgeven, bracht haar het felbegeerde diploma!

Ines Muilwijk judoleraar A

Op het Instaptoernooi in Dordrecht hebben onze judoka’s vier emblemen gescoord!

Zwart: Jasper Zijderveld / blauw: Wessel Romijn / groen: Iwan de Jong / oranje: Lindey Hartmeijer.

Succes op instaptoernooi!

Op de Zuid Hollandse kampioenschappen U12 heeft Lindey Hartmeijer de gouden medaille gewonnen. Toon van Geffen wist de bronzen medaille mee naar huis te nemen!

Zuid Hollandse Kampioenschappen U12

Mooie trainingsstages in juni!

Mooie trainingsstages in juni!

Op avontuur in Japan!

Marco Kirsenstein heeft tijdens zijn rondreis in Japan mee kunnen trainen bij Otsuka Sensei in de honbu dojo inTokyo! Een supermooie en onvergetelijke ervaring!

op avontuur in Japan!

Nieuw: Bodycombat en Bodyattack!

Na een succesvolle introductie van BudoFightCamp, starten we vanaf zondag 13 mei ook met Bodycombat en Bodyattack!
BODYCOMBAT is een toffe high-energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing en tai chi. In no-time krijg je een geweldige conditie en word je sterker. Je vecht tegen een denkbeeldige tegenstander en je doet geen moeilijke bewegingen. Stress en spanningen lossen als sneeuw voor de zon op en aan het einde voel je je een echte kampioen!

BODYATTACK is een intens fitnessprogramma met bewegingen voor zowel beginners als gevorderden. We combineren atletische bewegingen met krachtoefeningen, zodat je je hele lichaam traint.

De instructeur leidt je door de workout en motiveert je als je dat nodig hebt. BODYATTACK daagt je grenzen op een positieve manier uit en je boekt snel resultaten. Wedden dat je verslaafd raakt aan BODYATTACK?

Nieuw bij sportschool Muilwijk!

Ons lesaanbod ziet er dan als volgt uit:
Maandag 19.30 BFC
Woensdag 19.00 BFC
Vrijdag 19.00 Bodycombat
Zaterdag 10.00 BFC
Zondag 9.30 Bodycombat
Zondag 10.30 Bodyattack

Kom snel een keer meedoen!

Open Capelse judokampioenschappen

Een mooi resultaat voor onze judoka’s op de Open Capelse Kampioenschappen dit weekend!
Er kwamen maar liefst 5 Muilwijk judoka’s op het podium:

Zilver: Yeska Dingemans en Lindsey Hartmeijer
Brons: Dario en Paolo Maaskant en Britt Langendam
Gefeliciteerd!

Muilwijk meisjes op het podium in Capelle