Zondag 8 juli vond er in de Dojo aan het Neurenburgpad een afsluitende training plaats voor onze wedstrijd karateka`s. Iedereen moest om 10.00 uur aanwezig zijn om te gaan trainen met de uitgenodigde sportschool Budo Ka Sei uit Zoetermeer.
Ongeveer 35 karate jongens en meiden trainden samen diverse wedstrijdtechnieken die de bondscoach van de KBN (onze eigen juf Annelies Bouma) hun voorschotelde.
Na de groep te te hebben onderverdeeld in lengte en gewicht konden we beginnen aan het sparonderdeel, wat werd afgewisseld met buikspieroefeningen en opduwoefeningen. Ook hebben we de stoot/trap kussens gebruikt. Nu konden we eens zo hard mogelijk stoten of trappen.
Jan Pruijmboom moest behoorlijk zijn mannetje staan om niet omver getrapt te worden. De training duurde tot 12.00 uur en werd afgesloten met een groepsfoto.Het was een zware maar leuke les. Hopelijk tot een volgende keer!

Onze eigen karateka`s waren voor de hele dag uitgenodigd en zij gingen dan ook vrolijk verder met de activiteiten. Om 12.45 uur stond er een training van meester Wim op het programma. Hij wilde wel eens weten of onze karateka`s zich goed kunnen verdedigen. Samen met hulpjuf Sylvia demonstreerde hij armklemmen en verwurgingen. Voor een heleboel kids was dit een nieuwe maar leuke ervaring!

Nu was het even pauze om wat te drinken en te eten. Tussendoor maakt juf Els van iedereen foto`s voor op de site. Terwijl Jan en Sylvia de thuisbioscoop installeerden, probeerde juf Annelies om zoveel mogelijk karateka`s in haar rode Muilwijk auto te proppen.
Dit om mee te rijden naar Noorwegen waar van de zomer een budokamp is. Ongeveer 12 karateka`s wisten een plekje te bemachtigen en de rest doen we gewoon op het dak!

De film van honderd en één karate punten werd aandachtig bekeken, voorzien van het commentaar van Wim. Tijdens de film kon je goed merken dat de trainingen hun tol gingen eisen want hier en daar gingen al wat oogjes toe. We hebben nog het spel Ja/Nee gedaan. Het is dan de bedoeling dat je een vraag beantwoord door naar Ja of Nee te rennen. Maar ja onze karateka`s wisten bijna alle antwoorden, met als gevolg dat er geen vragen waren en nog ruim de helft kinderen.
’s Middags mochten de ouders meetrainen en dat wilden ze wel!
Om 15.0 uur stonden er ongeveer 10 vaders en moeders op de mat. Na het leren maken van een karate vuist, gingen we kijken of de Gyakuzuki een beetje lukte….

Nou dat was zo gepiept hoor…….dus gingen we maar gelijk snelheid oefeningetjes doen, deze werden natuurlijk gewonnen doooooor deeee ……..??? OOOUUDDDEERRSS !!!!

Ouders bedankt voor jullie inzet, succes met de spierpijn en wie weet zien we elkaar bij de 30+ les van Akkie.
Wim en Jan waren ondertussen naar de plaatselijke friettent gereden om onze hongerige sporters te trakteren op patat en frikadellen. Na een gezellig eet en drink festijn kwam er en eind aan het zo goed verlopen seizoen voor de karateka`s en maken we ons op voor de vakantie.

Iedereen bedankt voor de inzet in het afgelopen seizoen, prettige vakantie en blijf trainen, want we gaan er weer keihard tegen aan in deel twee van 2007.