Zondag 10 december 2006 – De laatste selectietraining voor de jeugd vond plaats in Dordrecht in de Dojo van sportschool Muilwijk. Om 8.30 was het al de beurt  aan de cadetten, junioren en senioren om flink te zweten tijdens de training onder leiding van Daniel Sabanovic en Ton Lefebre.
Om 10.00 kwam de eerste jeugd ploeg om nog één maal een plaatsje af te dwingen om bij de huideige selectie te mogen komen trainen. Dit keer had ik Virgil Fisser uitgenodigd om te assisteren bij de druk bezochte training. Virgil kreeg het onderdeel fysieke training als opdracht mee en kon zelf zijn gang gaan om de conditie te verhogen bij de jeugdkarateka`s.

Na twee uur training was het de beurt aan de huidige selectie om nog eens keer flink te keer tegaan met andere trainingsmaatjes. Bij deze training was ook Vincent Vaseur  van de partij, die eigenlijk al 16 jaar en dus cadet is, maar hij komt nog altijd graag mee trainen en is vaak een voorbeeld voor de anderen. Sharon Van Gent, Kim Schaap en Shirley de Bondt zijn ook telkens van de partij bij de selectietrainingen. Zij hebben het afgelopen seizoen aardig hun mannetje gestaan op veel toernooien en hebben diverse prijzen in de wacht gesleept.

Als laatste onderdeel stond er weer net als vorig jaar een fysioterapheut tot onze beschikking. Frank de Kort  beantwoorde vele vragen en gaf goed uitleg. Dit keer stond de knie met al zijn vervelende blessures centraal. Aan de hand van een anatomisch kniemodel konden we een kijkje binnen in het gewricht nemen en werden veel dingen duidelijk, zoals waar meniscus, buiten- en binnenbanden, voorste- en achterste kruisbanden zich bevinden.

Voor dit onderdeel had ik Jan Pruymboom uitgenodigd.  Zoals vele weten heeft jan vroeger ook bij de jeugdselectie getraind. Deze jongen heeft het een en ander meegemaakt omtrent een lelijke knieblesure, hetgeen zijn hele leven heeft veranderd. Het was dus ook heel indrukwekkend om zijn verhaal aan te horen en het werd ook erg stil in de dojo .

Verder hebben we geleerd om een enkel en een duim in te tapen, hebben we het gehad over het wel of niet dragen van een brace en weten we dat we minimaal 20 minuten moeten koelen bij een kneuzing !!!
Aan het einde van de middag werd er nog aardig nagekletst over het afgelopen seizoen onder het genot van een hapje en een drankje. Om ongeveer 16.30 ging de schoonmaakploeg aan de gang en was alles weer spik en span voor de volgende groep budoka’s.